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植物の力


 植物の偉大な力についてまとめてみました。
 参考にしてください。

アイブライト 1 疲れ目・アレルギー症状の緩和
アーティチョーク 1(5) 体のむくみ・コレステロールを下げる・肝機能低下・二日酔い防止
アニスシード 2b 消化促進・腸内ガスを減らす
アルファルファ 1 胃腸を整える・便秘・コレステロールを下げる
イエロードックノート 2d 便秘・(痛みを伴わない下剤と言われる)
イチョウ 2d 冷え・脳血管障害・肩こり・頭痛・ED・物忘れ
イブニング・プリムローズ(月見草) 1 PMS・生理痛・コレステロール降下・不安を和らげる・髪や爪の健康・美肌
エキナシアRT(根)  1 風邪・インフルエンザ
エルダー 1 風邪・インフルエンザ・花粉・免疫機能を高める
オリーブ 2b(5) 胆汁分泌促進・コレステロールを下げる
オレガノ 1 強壮・鎮静・殺菌・血液浄化・疲労
オレンジピール 2b2c(5) 鎮静・消化促進・利尿・整腸
カモマイル・ローマン 2b 鎮静・リラックス・消化促進・不眠
カモミールジャーマン 1 鎮静・リラックス・消化促進・不眠
カレンディユラ(マリーゴールド) 1 感染症予防・ニキビ・皮膚炎・美肌・発汗
キャッツクロー 4 炎症を抑える・関節炎
クランベリー 1(4) 尿路感染症・尿道炎・美白
クロフサスグリ(ブラックカラント) 1 PMS・生理痛・アレルギーによる炎症・髪や爪の健康・美肌
桑葉(マルベリー) 5 血糖値が気になる
ゴツコーラ 1 去痰・体をリラックス・血流を良くする・足のだるさ・むくみ
サマーセボリー 1 消化促進・ダイエット・利尿・発汗
シナモン 2b 2d 殺菌・ガスを出しやすく・血圧降下・強壮・血行促進
ジュニパーベリー 2b 2d デトックス・消毒消化・ニキビ・発汗・利尿
ショウガ(乾燥) 2b 2d 冷え・関節痛・吐き気・消化促進
植物酵素(発酵食品) 自律神経失調(5時からタイプ)・疲労回復・免疫強化・アレルギー
スペアミント 1 リフレッシュ・消化促進・眠気覚まし
西洋タンポポ(ダンデライオン) 2d 肝臓の強壮剤・利尿作用・便秘・消化促進・冷え・母乳促進
西洋ニンジンボク(チェストツリー) 2b 2d 女性ホルモン分泌調節・生理不順・更年期・生理痛
セージ 2b 2d 消化促進・腹痛・浄血・女性ホルモンバランス
セントジョンズワート 2d うつ・鎮静作用・生理痛・落ち込み
タイム 1 抗菌・のどの痛み・疲労回復・肩こり
タラゴン 1 食欲増進・消化促進・利尿・体をあたためる
ダンデライオン(西洋タンポポ) 2d 肝臓の強壮剤・利尿作用・便秘・消化促進・冷え・母乳促進
チェストツリー(西洋ニンジンボク) 2b 2d 女性ホルモン分泌調節・生理不順・更年期・生理痛
月見草 1 PMS・生理痛・コレステロール降下・不安を和らげる・髪や爪の健康・美肌
ネトル 1 花粉・利尿・ダイエット・アレルギー・母乳促進
ノコギリヤシ 1 前立腺肥大
バードック 1 むくみ・関節痛・腰痛・皮膚の炎症を鎮める・便秘
ハイビスカス 1 利尿・疲労回復・眼精疲労・美肌・二日酔い
バジル 2b2c2d 腹痛・吐き気・消化促進・便秘・気分転換
パセリ 2b 2d 利尿・むくみ・腸内ガス
パッションフラワー 1 不眠・精神安定剤・急性の不安神経症・鎮静
バレリアン 1 不眠・精神安定・緊張やパニック・利尿・血圧降下
バレリアン・パッションフラワー 2b 2d 安眠のブレンド
ヒース(エリカ) 1 むくみ・肌の乾燥
ヒソップ 2b のどの炎症・風邪・鼻つまり・発汗・鎮痙・鎮静・食欲増進
ビルベリー 1(4) 眼精疲労
フィーバーフュー 2b 偏頭痛
フェンネル 1 消化促進・ダイエット・母乳促進・女性ホルモンバランス
ブラダーラック 2b 2c 2d ダイエット・便秘
ブラックコホッシュ 2b 2c 更年期・生理不順・生理痛
ペパーミント 1 腹痛・胃痛・おならを出しやすく・むかつき
ホーソンベリー 1 循環器全般・血管拡張・高血圧・イチョウを組み合わせるとよい
ホップ 2d 鎮痛鎮静・消化不良・不眠・おならを出しやすく
マーシュマロウ 1 のどや気管支の炎症を抑える・美肌・美白
マージョラム 1 消化促進・鎮静・頭痛・風邪・生理不順・利尿・強壮
マカ 2b 2c(5) 更年期・慢性疲労・精力減退・ED
マテ 2b(2d) デトックス・肌荒れ・むくみ・便秘・頭痛・集中力・夏バテ・疲労
マリアアザミ(ミルクシスル) 1 脂肪分解に必要な胆汁分泌を促す・肝機能低下
マルベリー(桑葉) 5 血糖値が気になる
マロウブルー 1 美肌・美白・鎮静
メドゥスィート 2d(1) 利尿・解熱・鎮静・殺菌・抗炎症・発汗
ヤロウ 2b 強壮・血液浄化・血圧降下・利尿・生理痛・冷え
ユーカリ 2d 風邪・インフルエンザ・抗菌・消炎作用
ラズベリー 1 出産後期に子宮の調子を整える・消化促進・強壮・母乳促進
ラベンダー 2b(1) 鎮静・頭痛・生理痛・疲労回復・不眠
リコリス 2b 2c 2d 関節炎・更年期・のどの荒れや痛み
リンデンウッド 1 利尿・コレステロールを下げる・ダイエット
リンデンフラワー 1 緊張緩和・不眠・消化促進・血圧降下・怒りっぽい人に・発汗
ルイボス 5 活性酸素除去・強壮・老化防止・アレルギー
霊芝(赤霊芝) 1 自律神経失調(5時までタイプ)・デトックス・血液サラサラ・血圧安定
霊芝(白霊芝) 1 抗アレルギー、ジンマシン、抗自己免疫(リウマチなど)
レッドクローバー 2b 更年期・皮膚炎・利尿・美肌
レモングラス 2b 消化促進・下痢の緩和・疲労回復・食欲増進
レモンバーベナ 1 鎮静・不眠・イライラ
レモンバーム 1 消化促進・鎮静・鎮痛・不安を除く・強壮・解熱・アレルギー
レモンピール 2d(5) 消化促進・利尿・抗ヒスタミン
ローズバッズピンク 1 鎮静・美肌・神経疲労・デトックス・女性ホルモンバランス
ローズヒップ 1 天然ビタミンC・風邪・美肌・疲労回復・夏バテ
ローズマリー 2b 脳や体の機能の活性化・血液循環促進・筋肉痛の緩和・肩こり
ローレル 1 ストレス・リラックス
ワイルドストロベリー 2d(5) 利尿・リラックス・下痢・食欲増進
ワイルドヤム 1 生理不順・生理痛

1または(1)本では安全  2b(妊娠中は避ける) 2c(授乳中はさける) 2d(特定の人に禁忌あり)
(4)データ不十分 (5)本に記載なし     「メディカルハーブ安全性ハンドブック」より 


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